狂欢夜、激情夜、呐喊夜……相信这都是世界杯期间每个为足球而疯狂的夜晚的最佳写照。四年一遇，为足球而疯狂的男人们已经习惯了与日夜星辰为伍，隔天工作时的萎靡不振、邋遢无神也总能被人理解，但身为人间美丽化身的美眉们却无法拥有为世界杯“偷懒”的特权，不会有人为你一早的两只熊猫眼外加松垮无神的眼袋和暗沉发黄的晦脸而原谅再三。

　　爱球的女人更要爱自己！为世界杯痴情的美眉们，行动起来吧！只需掌握由内而外的美容手法，换一张光彩容颜不再是奇迹，让护肤彩妆专家的私房秘笈与绝妙产品任意为你变魔术吧！

　　早上8点

　　咖啡＋紧致 唤醒肌肤

　　熬夜食疗：灌一杯鲜榨果汁，用清凉的水洗个脸，快速唤醒肌肤。

　　保养细节：选择紧致保养品

　　据CLINIQUE倩碧美容师介绍，熬夜后，由于正常的新陈代谢秩序被打乱，肌肤会比较容易出油，生痘痘，毛孔粗大，肤色晦暗、干燥松弛。由于这时的皮肤最脆弱，最佳应变法宝是选择具有紧肤效果的保湿滋养品。“推荐使用Clinique倩碧水嫩保湿面部喷雾，在肌肤表面形成一层薄膜，时时给肌肤补充水分，赋予肌肤弹力，达到暂时性紧绷，拯救油腻松垮的缺水肤质。”

　　上妆技巧

　　1.清爽底妆：妆前可涂抹上大量无油分的保湿品，比如说欧莱雅的清润水分啫喱，清爽细腻，肤色顿时明亮。“若与粉底液以1：1的比例互相混合，还能让肌肤呈现饱满的光泽度。”欧莱雅专业美容师介绍。

　　2.遮盖黑眼圈：建议你准备一管质地轻盈的遮瑕膏，CLINIQUE倩碧的专用遮瑕笔就是不错的选择。用特别细小的遮瑕毛刷蘸取适量之后，轻轻地在黑眼圈最外围的部位画一条线，再用指腹向内推匀开来，最后压上些蜜粉即可。

　　下午1点

　　热茶＋按摩 增添气色

　　熬夜食疗：来杯热茶、热朱古力或任何含有咖啡因的饮料醒醒神，加速体内水分的排出，以解决双颊、眼皮水肿的现象。

　　保养细节：保湿面膜消浮肿

　　进入下午，美眉们很容易发现自己的脸变胖变油了，其实这是代谢放慢后人体细胞缺水的现象。可使用凝胶面膜来提升肌肤细胞的含水量，配合使用Dior迪奥动态保湿乳液，顺着肌肉纹理由内向外、从下往上以画圈式的手法按摩，立刻就能解决写在脸上那种疲累肿胀了。

　　上妆技巧

　　1.防脱底粉：可使用液状粉底进行脸色蜡黄和暗沉的修饰，推荐你使用Guerlain娇兰轻盈粉底液，质地清爽无油腻感，但附着力却很强，抹上去立刻会有焕然一新的亮肤感觉。

　　2.自然裸妆：紫色系彩妆通常最能平衡黄种人皮肤里的黄色素，使皮肤显得通透纯净。为了创造几近自然的裸妆妆容时，在上眼影、腮红时最好使用海绵，再以带些许光泽度的Lancome兰蔻蜜质粉底液取代质地偏厚重的粉饼作为定妆品。

　　晚上8点

　　蜂蜜＋排毒 滋养美白

　　熬夜食疗：准备一瓶槐花蜂蜜或是枣花蜂蜜，浸入去皮切成薄片的冰鲜柠檬，以一匙蜂蜜和两片柠檬冲泡一杯开水，并趁温热时喝下，可帮助排毒并滋养肌肤。

　　保养细节：深层按摩祛晦暗

　　如果有浮肿现象产生，建议在夜间护理时对问题肌肤进行淋巴排毒按摩。再选择GATINEAU积姬仙奴的三重智能亮白精华面膜，集中祛除沉淀色素和老化角质，令肌肤亮丽。

　　上妆技巧

　　1.珠光粉底：在T形区、下巴、眉骨等提亮区用光亮的珍珠散粉制造出有层次的脸部轮廓；粉橘或粉红色系的腮红能增添些许红润，一定要画在笑时颧骨最高的位置，把腮红的边缘用刷子涂匀效果才自然。

　　2.亮彩眼影：睫毛膏可加强眼尾的深邃度，让眼睛看起来明亮有精神。可用ANNA SUI安娜苏的金褐色珠光眼影粉沿眼圈内框勾勒出眼线型，对营造双眼明亮度非常有效。